Certificación Universitaria en Lesiones Deportivas.

La Matrícula de inscripción para reserva de vacante, derecho a examen y certificación.

Costo$15.000

Costo mensual del curso por transferencia $39.000

Por mp $44.000

Modalidad:

PRESENCIAL: Av. Santa fe 2653. Caba.

Gimnasio Planet fit/ Sport Club.

Online en vivo por zoom.

Sistema intensivo se dicta un Domingo por mes de 9.30 a 13 hrs.

Duración 3 meses.

Inicio 31 de mayo

ABIERTO A TODO EL PÚBLICO.

DESCRIPCIÓN

El licenciado Nicolás Ferri ofrece este curso en donde ha sintetizado años de experiencia y desarrollo profesional en rehabilitación y entrenamiento deportivo. Los contenidos son teóricos y prácticos El objetivo de este curso es la formación multidisciplinaria para la intervención profesional en el campo del entrenamiento físico y las lesiones que se producen tanto en el ámbito profesional como amateur del deporte en nuestra época.

Nuestros deportistas están expuestos a exigencias cambiantes a medida que evolucionan las épocas. Se les exige más velocidad, más potencia, más resistencia, romper records, disminuir el descanso para obtener resultados en el corto plazo, pero todo esto, únicamente lo puede realizar con un solo sistema musculo esquelético, el cual debemos conocer sus funciones para no solo maximizar sus cualidades, sino para prevenir sus lesiones, a partir del entendimiento de sus alteraciones y el manejo de sus compensaciones corporales.

Además, las lesiones físicas no son exclusividad del ámbito deportivo, sino que en la actividad física diaria encontramos un números de dolores y lesiones crónicas por las malas posturas adquiridas, por la deficiencia de los mobiliarios de trabajo y por el desconocimiento del movimiento del cuerpo humano y sus respuestas antes estas exigencias.

Con este curso se pretende que tanto los médicos, kinesiólogos, preparadores físicos y profesionales del acondicionamiento físico, logremos tener metas conjuntas para el bienestar de las personas que buscan un servicio profesional para el cuidado de su cuerpo y sus deseos de logros deportivos.

PROGRAMA:

1-READAPTACION DE LA ZONA MEDIA Y MECANISMOS DE PUBALGIA

CONTROL ACTIVO DE LA ESTABILIDAD DE LA COLUMNA VERTEBRAL

 Anatomía y funcionamiento entre la musculatura y el sistema articular

 Presión muscular y presión articular

 Relación entre artículos científicos y posibilidades prácticas

 Deshidratación discal, protrusión y hernia de disco

 Ejercicio activo isométrico para el transverso abdominal, oblicuos abdominales y el recto

abdominal

 Relación entre la columna y la musculatura lateral

 Déficit del abdomen posterior

 Alteraciones y síndromes de la verticalidad del tronco y pelvis

 Progresión practica del entrenamiento del a Zona Media y Core

ENTRENAMIENTO DE PROTECCIÓN PARA LAS CADENAS CRUZADAS DE CIERRE

 Definición de Pubalgia

 Sistemas cruzados de lanzamiento con tren inferior y tren superior

 Tensiones conjuntas de recto abdominal y aductores de MMII

 Sobreuso del grupo de cierre

 Test de extensión de tronco, de aductores y pruebas para glúteos

 Limitación de la movilidad de cadera

 Práctica de la readaptación de la movilidad para aductores

 Práctica de la readaptación de la fuerza para aductores

2 – ENTRENAMIENTO DE LA FLEBILIDAD Y EL CONTROL POSTURAL

SUPREMACÍA POR SOBREUSO DE LA MUSCULATURA

 Retracción analítica y Acortamiento global

 Test por segmentos corporales

 Acortamiento por debilidad y acortamiento por sobre uso

 Alteración mecánica de la columna cervical y falta de movilidad de la parrilla costal

 Anatomía y acción de la fascia y el tejido conectivo

 Comportamiento muscular ante la práctica de estiramientos

ANÁLISIS Y CONTROL DE LA POSTURA

 Postura en bipedestación y en acciones de desplazamientos

 Anatomía, función y alteraciones de las cadenas musculares

 Gestión del moviente y control de la postura

 Concepto de cadena muscular y Uniones miofasciales

TRABAJO CORRECTIVO

 Práctica de la tracción y decopatacion

 Aprendizaje de movimientos de base

 Control de la postura entre tronco pelvis y escapulas

 Aprendizaje y practica de estiramientos musculo por musculo y cadenas musculares.

3 – MECANICA DEL ENTRENAMIENTO CON SOBRECARGA PARA LA PREVENCION DE

LESIONES

IMPORTANCIA DE LA TÉCNICA DE EJECUCIÓN

 Análisis, desarrollo técnico y variaciones del arranque

 Análisis, desarrollo técnico y variaciones de la sentadilla

 Análisis, desarrollo técnico y variaciones de la cargada a una y dos piernas

 Comportamiento de la rodilla en el descenso y control de la fuerza

 Uso de cargas en estabilidad

 Uso de cargas en inestabilidad

 Relación de la presión y acción de la rodilla en los ejercicio de carga

METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

 Entrenamiento de la fuerza post lesión

 Entrenamiento de la fuerza en sanos

 Movimiento limitado vs coordinado.

 Progresión del trabajo en cadena abierta y cadena cerrada

PROGRESIÓN PRACTICA DE EJERCICIOS DE MIEMBROS INFERIORES

 Isométricos, isotónicos y excéntricos

 Piso, planos declinado y bosu

 Acciones pliometrícos

 Desplazamiento lineal y no lineal