¡DOMINA EL ALTO RENDIMIENTO CON EL PROF. HORACIO ANSELMI!

Curso integral de

Preparación física y Entrenamiento deportivo.

La Matrícula de inscripción para reserva de vacante, derecho a examen y certificación.

Costo$15.000

Costo mensual del curso por transferencia $39.000

Por mp $44.000

Modalidad: Online en vivo por zoom.

Sistema intensivo se dicta un miércoles por mes de 20 a 22.30 hrs.

Duración 6 meses.

Inicio 22 de Abril

ABIERTO A TODO EL PÚBLICO.

Presentación:

A través de la UNDEP el profesor Anselmi ofrece esta capacitacion en donde ha sintetizado años de experiencia y desarrollo profesional en el entrenamiento deportivo. En el curso los participantes podrán formase integrando los aspectos teóricos y prácticos de las disciplinas objeto de estudio, desde la perspectiva de la salud y el rendimiento físico, tanto para la alta competencia como para deportistas recreativos y el fitness.

CONTENIDOS DEL PROGRAMA

El entrenamiento del cuerpo Humano: objetivos fundamentales a tener en cuenta para un buen desarrollo del mismo.

El control de las simetrías corporales: sus beneficios para la preparación física y la calidad de vida.

La fisiología del ejercicio aplicada al entrenamiento: actualización de los conceptos biológicos. Mitos y realidades.

El proceso de entrenamiento: la función del sistema nervioso, el sistema endocrino y del aparato muscular.

El desarrollo de la potencia: últimas tendencias en la utilidad de los distintos ejercicios poliarticulares y dinámicos, metodología de la enseñanza y su aplicación en la preparación física.

El entrenamiento de la capacidad reactiva: la pliometría en el siglo XXI y la clave para el alto rendimiento y el éxito deportivo.

El entrenamiento de la capacidad reactiva: Actualización fisiológica de conceptos, su metodología, clases prácticas especiales para el entrenamiento de la misma. Errores más comunes y prevención de lesiones.

El último descubrimiento de la preparación física: “el entrenamiento intermitente”. Actualización de todos los conceptos. Fundamentación fisiológica. La importancia para el desarrollo de la potencia y el entrenamiento deportivo.

La organización y periodización del entrenamiento intermitente.

Que es el entrenamiento intermitente neuromuscular, su aplicación y desarrollo del mismo prevención de lesiones comunes ligadas al entrenamiento.

Planificación y periodización de los circuitos de entrenamiento.

La velocidad en el deporte, trabajos de aceleración y capacidad reactiva.

Entrenamiento para deportistas recreativos, diferencias con el alto rendimiento.

Construcción de un deportista de Elite, planificación y periodización, desarrollo en deportes de conjunto e individuales.